Termine | Kursinhalte

 

Uhrzeit	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
15:15-16:45	NEU! Bauchtanz für Kinder Grundkurs G1 mit Barbara Level 0 10x60 min. ab 16.01.2012
17.00–18.00	Bauchtanz Grundkurs G2 mit Barbara Level 0 10x60 min. ab 16.01.2012			Hula-Tanz für Behinderte 2x monatlich fortlaufend 10x 60 min. 17:30-18:30 Ort: "Pluspunkt" A.-Strobel-Str. 1
18.15–19.15	Bauchtanz Wohlfühl-Tanzkreis 50+ Aufbaukurs A1 Level 1/2, fortlaufend			NEU! Bauchtanz Grundkurs G3 mit Barbara Level 0 10x60 min. ab 19.01.2012
19.30–20.30	Bauchtanz Technik- Aufbaukurs A2 Level 2/3, fortlaufend			Bauchtanz Technik- Aufbaukurs A3 Level 3/4 fortlaufend, gute Mittelstufe
20.45–21.45	NEU! Hulatanz aus Hawai `i Grundkurs H1 Level 0 10x60 min. ab 16.01.2012			Bauchtanz Technik- Aufbaukurs A4 Level 1 fortlaufend
20:00 - 23:00					Orient-Tanzabend 24.02,  27.04, 19.10.2012

Vorherige Anmeldung online für alle Kurse ist aus organisatorischen Gründen unbedingt erforderlich! Quereinstieg in die laufenden Grund- und Aufbaukurse sowie kostenlose Schnupperstunde in einem der Aufbaukurse sind jederzeit möglich!

 

Kursinhalte: Orientalischer Tanz

 

Grundkurs - Level 0

Dieser Kurs ist speziell für Anfängerinnen geeignet, die den orientalischen Tanz kennenlernen und ausprobieren möchten, um bei Interesse in einen der fortlaufenden Kurse (Level 1) einsteigen zu können. Aber auch Frauen mit Vorkenntnissen, die intensiv an ihren Grundlagen arbeiten möchten, sind hier gut aufgehoben.

In diesem Kurs werden die 6 Elementarbewegungen des Orientalischen Tanzes auf Grundlage von ESTODA: Wippe, Kippe, Twist, Horizontale, Sagittale und Vertikale vermittelt. Diese werden im Stehen ( Hüfte und Brustkorb) geübt und anschließend mit einfachen Basis-Schritten zu ersten Tanzkombis verbunden. Für absolute Anfänger & Einsteiger (Level 0) - keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

Wohlfühl-Tanzkreise - Level 1-2

Die Wohlfühl-Tanzkreise werden unter dem Motto "sanft & sinnlich" angeboten. In diesen Kursen fühlen sich alle Frauen wohl, die keinen Hochleistungssport, sondern ein langsameres Lerntempo bevorzugen und auch jenseits der 50 noch fit und beweglich bleiben möchten. Das Alter ist dabei  zweitrangig - sowohl Frauen jünger oder älter als 50 sind hier herzlich willkommen. Teilnehmerinnen mit körperlichen Einschränkungen und Handycaps ebenso wie Seniorinnen erfahren hier individuelle Betreuung in einer kleinen Gruppe und stressfreier Umgebung. Im Vordergrund steht die sinnliche Bewegung, freies Tanzen und sanfte Mobilisation der Muskulatur und des gesamten Körpers.
Am Ende des Schuljahres wird eine kleine Choreo auf der Basis der erlernten Bewegungen eingeübt.

 

Technik-Aufbaukurse - Level 1-4

In diesen Kursen wird präzise gesundheitsorientierte TanzTechnik in Verbindung mit dem freien ImprovisationsTanzen nach ESTODA vermittelt.

Diese Kurse sind  für leistungs-, sportlich-, oder aber auftrittsorientierte und kreative  Frauen mit einem gesunden Körper sowie alters- und figurunabhängig gut geeignet. Es werden nach der   intensiven Erwärmung und Stretching technische Diagonalen und raumgreifende Combis eingeübt. Die erlernten Elemente werden auch über Freies Tanzen zu eigenen kreativen Improvisationen umgesetzt.

Am Ende des Schuljahres wird eine kleine Choreo auf der Basis der erlernten Bewegungen eingeübt.

 

Orientalische Tanzabende & Veranstaltungen

 

Kali Ma's Orient-TanzClub-Abende -

eine besondere Serviceleistung  - nicht nur für die Schülerinnen DER Tanzoase!

Um den stressfreien Rahmen zum Umsetzen des Gelernten für die Frauen zu schaffen,  dabei das freie Tanzen mit den schönen Kostümen in einer ungezwungenen Atmosphäre zu ermöglichen und die Seele wahrhaft baumeln zu lassen biete ich meinen Schülerinnen und Gästen diese absolut bundesweit einmalige Serviceleistung an. Es wird dabei eine fetzige Musik für die beste Stimmung aus Orient, Südsee (Hula) und Indien (Bollywood) aufgelegt.

Die Schülerinnen können tanzen soviel und solange, wie sie wollen, sie können sich dabei wohlfühlend und schön kleiden und die erlernten Bewegungen ausprobieren. Ich stehe zu jeder Zeit für Fragen und Wünsche meinen Schülerinnen zur Verfügung. Ich gebe auch notwendige Korrekturen oder Tips für die Bewegungen, wir tanzen auch mal was gemeinsam, z.B. schöne Kreistänze oder experimentieren mit dem Schleier, ich erkläre die Bewegungen, welche die Schülerinnen mal verpasst oder nicht richtig verstanden oder damit Schwierigkeiten haben.

Und das alles für einen symbolischen Eintrittspreis von 6 Euro!

Eintritt für Schülerinnen -6 €, Kinder - 3 €

Nicht-Schülerinnen sind herzlich willkommen, Eintritt – 8 €

Termine:

jeweils freitags  20-23 Uhr am 24.02,  27.04, 19.10.2012 

Aus organisatorischen Gründen ist eine schriftliche Anmeldung online unbedingt erforderlich!

 

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