Tänzer
Workshops | Fasten & Yoga & Tanz | Bauchtanz-Technik-WS

Seminare im Kloster Donndorf   2017

10.02.- 12.02.2017   Seele, Sinne, Stille - Stressfrei durch den Alltag

07.04.- 09.04.2017  Frauenseminar: Die Facetten der ganzheitlichen Weiblichkeit neu entdecken & erleben

11.08.- 13.08.2017   Hula-Tanz für Einsteiger  & Praktizierende

10.11.- 12.11.2017   Kreis-, und meditative Tänze

17.11.- 19.11.2017   Zeit für mich - ZENbo Balance

17.04.- 23.04.2017   Fasten n. Hildegard mit Yoga und Tanz

07.10.- 13.10.2017  -"-

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Workshops  & Seminare über VHS Chemnitz

 

Ort für alle Angebote: DIE Tanzoase, Palmstr. 17, 09130 Chemnitz

 

Fr.      20.10.2017  Tanzgymnastik für den Beckenboden 17:00-20:15

Sa.     21.10.2017    Orientalischer Tanz zum Kennenlernen - Workshop 13:30 - 16:45

Sa.     21.10.2017    Best of Dance - Workshop 10:15 - 13:30

So.     22.10.2017    ZENbo Balance - Zeit für mich 10:15 - 13:30

Sa/So. 28./29.10.17  Mit Belly-Yoga Fit in den Tag - Kompaktkurs  10:15-13:30

Sa.     28.10.2017  Kreis- und Meditative Tänze - Workshop zum Kennenlernen 15:15-18:30

So.     29.10.2017  Hawaiianischer Hula-Tanz zum Kennenlernen - Workshop 15:15-18:30

Sa/So. 04/05.11.17 Mit ganzheitl. Stressmanagement zur Work-Life-Balance 10:15-13:30

 

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Fasten n. Hildegard v. Bingen & Yoga + Tanz - mit Bella Steudel

 

Termine im Kloster Donndorf:

07.10.- 13.10.2017, 14.-20.01.2018, 02.-08.04.2018, 14.-20.10.2018        

Das Fasten hat eine lange Tradition und glücklicherweise besinnen wir uns heute wieder auf solche Werte. Das Fasten in einer Gruppe bietet den TeilnehmerInnen einen geschützten Raum, motiviert zum Durchhalten

und stärkt Körper, Seele und Geist.

Bei Hildegard-Fasten erfolgt die Nahrungsaufnahme flüssig über Fenchel- und Kräutertees, Säfte und Dinkel-Gemüsesuppen. Begleitend zum Fasten beginnen wir unseren Tag mit reinigenden und aktivierenden Yoga-Übungen, bewegen uns viel an der frischen Luft und abends schließen wir mit Kreis- und meditativen Tänzen unseren Fastentag besinnlich ab. Kommen Sie mit auf eine Entdeckungsreise zu sich selbst!

Jeder Tag gliedert sich in drei Teilbereiche: Bewegung – Entspannung – Information.

Wir ergänzen in dieser speziellen Fastenwoche das Bewegungsprogramm durch Yoga und kreatives Tanzen.

So starten wir morgens mit Yoga-Übungen in den Tag, vormittags gehen wir  wandern, nachmittags steht die Zeit zur freien Verfügung, die mit Massagen, Sauna oder Fastengesprächen aufgerundet werden kann  und am Abend tanzen wir gemeinsam.

Ob Kreistänze, meditative Tänze, orientalisch, indisch oder hawaiianisch – jeder Abend hat sein eigenes Thema. Das  gemeinsame kreative Tanzen macht viel Spaß und Freude, ist nicht anstrengend, für jede Frau und jeden Mann geeignet und ist unabhängig vom tänzerischen Können. So ist Lebensfreude und Spaß garantiert!

                           

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Workshops Bauchtanz

  

s.   9. Sommertanzwoche

 

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