Auf dieser Seite sind alle Infos enthalten über:
NEU!!! 1. Neujahrs- Tanzwoche 2012: 02.01.-08.01.2012
Workshops für Bauchtanz: I. Halbjahr 2012
4. Sommer-Tanzwoche 21.- 29.07.2012 - Infos ab Mai 2012
Fasten-Seminare: Fasten + Wandern & Yoga + Tanz
Zu den Infos bitte oben auf die entsprechende Leiste klicken oder gleich hier auf den entsprechenden Titel und nach unten skrollen
Workshops 1. Neujahrs-Tanzwoche 02.-08. Januar 2012 mit Dozentinnen:
Heiße Rhytmen in den eisigen Tagen! Schenkt euch selbst den Orient- und Südseefeeling, Sinnlichkeit und Sünde zum Neujahrsbeginn!
"Intchi" Uta Wolf (Gera)
07.01.2012 13:30-16:00 Doppelschleier-Technik
08.01.2012 10:00-13:00- Doppelschleier- Choreo
Bella "Kali Ma" Steudel ( Ort: Ritterstr. 9, 09111 Chemnitz)
02.01. - 04.01 18:00 - 21:00 Estoda- Technik- Workshops
05.01.2012 19:00 - 22:00 Zimbeln-Technik & Combi
06.01.2012 18:00 - 21:00 Hawaiianischer Hula: Technik und Choreo
Melanie Tilch (Plauen)
07.01.2012 10:00-13:00 "Burlesque/Choreo"
Achtung ! Workshops mit Melanie und Intchi finden im:
Ort: ADTV Tanzstudio Chemnitz GbR
Schönherrfabrik
Schönherrstraße 8 (Haupteingang, 2. Stock neben Fitnesstudio)
09113 Chemnitz
Infos über das Tanzstudio unter www.tanzstudio-chemnitz.de.
Anfahrt - bitte hier klicken.
Hier geht es zu den ausführlichen Infos
Seminare Fasten + Wandern & Yoga + Tanz
mit Annerose Lohse & Yoga + Tanz - mit Bella Steudel
23.- 29.03.2012 bei Bautzen
→ | Hier geht es zu den ausführlichen Infos.
Workshops
Workshops Bauchtanz
Technik Intensiv 2012
ein 8-teiliges Projekt mit Bella Kali Ma in Plauen Tanzstudio "Merhaba"
Falls du deine Tanztechnik, Bewegungsqualität und -repertoire gezielt verbessern möchtest oder nach einer neuen Herausforderung suchst, um schneller voranzukommen, dann bist du in dieser Workshopsreihe genau richtig. Auch Anfängerinnen kommen auf ihre Kosten. Denn in den Workshops werden die Grundlagen der Orientalischen Tanztechnik von A bis Z logisch und klar nach ESTODA®-System erarbeitet.
In dieser speziellen Technik-Workshopsreihe begleitet dich Bella Kali Ma mit genauen Erklärungen, Übungen und Korrekturen, die dir schnell Klarheit in den Bewegungsablauf und den gewünschten Erfolg bei der Umsetzung bringen. Du wirst:
• die Tanztechniken als ein System erlernen,
• in den technischen Diagonalen vertiefen und dann
• im tänzerischen Fluss über kleine Kombis in Verbindung mit verschiedenen Schritten und Drehungen umsetzen.
Deine Technik wird poliert und individuell korrigiert. Das ermöglicht dir, die Bewegungen auf einer soliden Grundlage technisch sauber ausführen zu können und eine Sicherheit bei deinem Tanzen zu erlangen. Du wirst dein Bewegungsrepertoire durch viele Bewegungsvariationen erweitern und somit deinen Tanz bereichern können.
Alle Workshops bauen aufeinander auf. Sie können einzeln oder im Paket gebucht werden. Ein entsprechendes Warm-up und Cool-down rundet jeden Workshop ab.
Viel Spaß, viel Input und viel Schwitzen sind garantiert! Lass dich von der Vielfältigkeit der Elementarbewegungen überraschen! Was überlegst du noch, mach einfach mit!
Preis für 1 Teil (4-stündiger Workshop) – 55 €
Sonderpreis bei Buchung von den Teilen 1-5 – statt 275 € nur 229 € ! = 46 € gespart! Ein Workshop ist dir geschenkt!
Sonderpreis bei Buchung von den Teilen 6-8 - statt 165 € nur 139 € ! = 26 € gespart!
Bitte mitbringen: Enganliegende Gymnastikkleidung (um Korrekturen ermöglichen zu können), Schläppchen oder dicke Socken sowie ein „leises“ Tuch (klimperfrei) für die Hüfte
Termine & Programm
WS 1 10:00 - 14:30 Uhr Incl. 30 min. Pause 55,- € |
Teil 1. Technik – ABC Wir lernen die 6 Elementarbewegungen nach ESTODA kennen - Vertikale, Horizontale, Sagittale, Wippe, Kippe und Twist bzw. diese wiederholen, die die Basis der Workshopsreihe bilden. Wir üben sie im Stehen in Hüfte und Oberkörper und Laufen mit Gewichtsverlagerung. Auch die ersten Bewegungs- und Dynamikvariationen streifen wir an: schnell und langsam, groß und klein, hart und weich, auf- und abwärts.
Level: alle |
WS 2 03. März 2012 10:00 - 14:30 Uhr Incl. 30 min. Pause 55,- € |
Teil 2. Drops, Kicks & Co
In diesem Workshop widmen wir uns speziell der Wippe. Diese anspruchsvolle Elementarbewegung gibt es in verschiedenen Versionen und ist Basis von Drop-Kick-Akzenten, Shimmis, diversen Kreisen und Achten. Deshalb ist es wichtig, eine isolierte und saubere Ausführung dieser Bewegung zu beherrschen. Wir üben Wippe • als Akzent über belastetem Bein auf- und abwärts - der sogenannte Drop und Kick. • Siwa-Step (Abdruckschritt)
Die erlernten Techniken verbinden wir zum Abschluss zu einer kleinen tänzerischen Kombi.
Level: alle |
WS 3 31. März 2012 10:00 - 14:30 Uhr Incl. 30 min. Pause 55,- € |
Teil 3. Shimmis non Stop – Hagalla & American Basic
Die Basis dieser ¾ Shimmis ist die Wippe, die wir im Teil 2 ausführlich behandelt haben. Wir untersuchen die einzelnen Schritte und finden heraus, wo die Pause ist und wie die Gewichtsverlagerung funktioniert. Nach diesem Workshop kannst du die effektvollen Basisshimmis mit Sicherheit in deinem Tanz einsetzen!
Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Workshop ist die sichere und zentrierte Beherrschung der Wippe. Drum ist es zu empfehlen, den Teil 2 zu besuchen!
Die erlernten Techniken verbinden wir zum Abschluss zu einer kleinen tänzerischen Kombi.
Level: sicheres Beherrschen aller Elementarbewegungen |
WS 4 28. April 2012 10:00 - 14:30 Uhr Incl. 30 min. Pause 55,- € |
Teil 4. Kreise – kleine, mittlere und große
Nun starten wir mit diesem Workshop in den vielfältigen Bereich der 2-fach-Kombinationen von Elementarbewegungen. Wippe und Kippe, Horizontale und Sagittale und weitere Kombinationen werden zu Kreisen zusammengesetzt. Auch hier erwartet dich eine große Fülle von alten und neuen Kreationen:
• Kleine Beckenkreise ( Kipp-Wipp-Kreis, Wipp-Twist Kreis und Kipp-Twist-Kreis) • Mittlerer Hüftkreis (Horizontal-Sagittal) • Großer Hüftkreis Die erlernten Techniken verbinden wir zum Abschluss zu einer kleinen tänzerischen Kombi.
Level: sicheres Beherrschen aller Elementarbewegungen
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WS 5 02. Juni 2012 10:00 - 14:30 Uhr Incl. 30 min. Pause 55,- € |
Teil 5. Achter - Schleifen, Majas, Wellen & Co
Geschmeidige, fließende Bewegungen sind es, die den Orientalischen Tanz zum Weiblichsten aller Tänze machen. Las dich verzaubern von Schleifen, Mayas & Wellen.
Diese Bewegungen zählen zu den Achten. Wir werden sie aus den jeweils 2 Elementarbewegungen zusammensetzen und lernen, ihre Weichheit und Sinnlichkeit verführerisch in Szene mit Gefühl zu setzen - ein purer Genuss fürs Auge!
Diese Achten im Stehen und Laufen sind im Programm:
Level: sicheres Beherrschen aller Elementarbewegungen
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WS 6 Samstag, 14. Juli 2012 10:00 - 14:30 Uhr Incl. 30 min. Pause 55,- € |
Teil 6. Körperwellen und Korkenzieher
Im Programm stehen 2-fach Kombinationen, die im Becken und Oberkörper gleichzeitig zusammengesetzt werden:
• Körperwelle sagittal (Kamel, Bodywave) • Körperwelle horizontal abwärts (Schlange) • Körperwelle horizontal aufwärts (Ganzkörper-Maya) • Korkenzieher (Kipp-Wipp-Kreise)
Level: sicheres Beherrschen aller 2-fach Kombinationen |
WS 7 06. Oktober 2012 10:00 - 14:30 Uhr Incl. 30 min. Pause 55,- € |
Teil 6. 3- fach Kombinationen
Im Programm stehen 3-fach Kombinationen wie: • Angehobene Acht ( Wipp-Twist-Horizontale) • alle 2-fach Kombinationen mit Vertikale (im Levelchange)
Level: sicheres Beherrschen aller 2-fach- Kombinationen und Vertikale
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WS 8 Samstag, 10. November 2012 10:00 - 14:30 Uhr Incl. 30 min. Pause 55,- € |
Teil 8. Bewegungen berühmter Tänzerinnen
Suhair Saki, Samia Gamal, Nesrin Topkapi und Dina haben den orientalischen Tanz mit Ihren Bewegungen geprägt! Diese bekannten und schönen Bewegungen sollten auch deinen Tanz und Repertoire wieder einmal bereichern!
Level: sicheres Beherrschen aller 2-fach- Kombinationen und Vertikale
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→ | Hier geht es zu weiteren Infos und Anmeldung über www.bauchtanz-plauen.de
Orientalische Tanztechnik Intensiv
nach ESTODA® - System
in der Ländlichen Heimvolkshochschule Thüringen e.V. Kloster Donndorf
Termin: 10. bis 12. Februar 2012
Falls Du orientalische Tanztechnik erlernen oder Deine Bewegungsqualität und -repertoire
gezielt verbessern möchtest, um schneller voranzukommen, dann bist Du in diesem
Workshop genau richtig. Besonders Anfängerinnen kommen auf ihre Kosten. Denn in
dem Workshop werden die Grundlagen der Orientalischen Tanztechnik von A bis Z
logisch und klar nach ESTODA®-System erarbeitet. Wir lernen die 6
Elementarbewe-gungen nach ESTODA kennen - Vertikale, Horizontale, Sagittale,
Wippe, Kippe und Twist . Wir üben sie im Stehen in Hüfte und Oberkörper und
Laufen mit Gewichtsverlagerung.
Auch die ersten Bewegungs- und Dynamikvariationen streifen wir an: schnell und
langsam, groß und klein, hart und weich, auf- und abwärts.
Du wirst:
• die Tanztechniken als ein System erlernen,
• in den technischen Diagonalen vertiefen und dann
• im tänzerischen Fluss über kleine Kombis in Verbindung mit verschiedenen Schritten
und Drehungen umsetzen. Deine Technik wird poliert und individuell korrigiert.
Du wirst:
• die Bewegungen auf einer soliden Grundlage technisch sauber ausführen
können
• eine Sicherheit bei Deinem Tanzen erlangen.
Ein entsprechendes Warm-up und Cool-down rundet jede Einheit ab.
Viel Spaß, viel Input und viel Schwitzen sind garantiert! Lass Dich von der Vielfältigkeit der
Elementarbewegungen überraschen!
Anreise: Freitag, 10. Februar 2012 ab 16.00 Uhr
Kursbeginn: Freitag, 10. Februar 2012 17.00 Uhr
Kursende: Sonntag, 12. Februar 2012 13.00 Uhr
Kursgebühr: 128,00 - 140,00 € je nach Selbsteinschätzung
(einschl. Unterkunft im DZ/Vollverpflegung)
Anmeldung/Ort: Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V.
Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf
Tel.: 034672 /851-0 Fax: 034672 / 851-20
E-Mail: lhvhs@klosterdonndorf.de
Internet: www.klosterdonndorf.de
P.S.: Die LHVHS verfügt über eine Sauna.
Bei Benutzung sind Bademantel und Badesandalen mitzubringen.